三七,又名田七,是一种名贵的中药材。它具有活血化瘀、消肿止痛、补气养血等功效。在中医理论中,三七被誉为“金不换”,可见其价值之高。而鸡肉则具有温中益气、补精填髓的作用。将三七与鸡肉搭配,制成三七鸡汤,便成了一道美味又具有保健功效的佳肴。
三七鸡汤的制作方法简单,首先将鸡肉洗净,切成块状,放入锅中焯水去血水。然后将三七洗净,切片备用。接着,将焯水后的鸡肉放入锅中,加入适量的清水,放入姜片、葱段等调料,大火烧开后转小火慢炖。待鸡肉炖至熟烂,再加入三七片,继续炖煮10分钟左右。最后,加入适量的盐调味即可。
三七鸡汤的作用强大,主要体现在以下几个方面:
1. 活血化瘀:三七具有活血化瘀的功效,对于因瘀血引起的各种病症,如痛经、跌打损伤等,都有很好的改善作用。而鸡肉则有助于补充气血,两者结合,使三七的活血化瘀作用得到充分发挥。
2. 补气养血:三七鸡汤中的鸡肉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质等营养成分,具有补气养血的作用。对于气血虚弱、面色苍白、身体乏力等症状,具有很好的调理效果。
3. 消肿止痛:三七具有消肿止痛的功效,对于关节疼痛、跌打损伤等病症,有一定的缓解作用。鸡肉的温中益气作用,也有助于缓解疼痛。
4. 增强免疫力:三七鸡汤中的三七具有增强免疫力的作用,对于提高身体抵抗力、预防疾病具有重要意义。
5. 抗衰老:三七具有抗衰老、抗氧化作用,长期饮用三七鸡汤,有助于延缓衰老,保持年轻态。
总之,三七鸡汤是一道具有丰富营养和神奇功效的佳肴。它不仅味道鲜美,更能改善体质,作用强大。在日常生活中,我们可以适量饮用三七鸡汤,以达到调理身体、增强体质的目的。当然,孕妇、过敏体质者等特殊人群,在饮用前应咨询医生意见。