首先，氨糖软骨素是一种天然的氨基单糖，是关节软骨的重要组成部分。随着年龄的增长，人体内氨糖逐渐流失，导致关节软骨受损，引发各种关节疾病。补充氨糖软骨素可以修复关节软骨，缓解关节疼痛，改善关节活动度。
氨糖软骨素的主要功效如下：
1. 促进软骨再生：氨糖软骨素可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，使关节软骨具有更强的吸收冲击力的能力，从而改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的功能。
2. 修复损伤的关节软骨：氨糖软骨素能够促进受损关节软骨的修复，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能。
3. 补充关节滑液：氨糖软骨素可以增加关节内的关节滑液量，维持关节软骨面的光滑，减少骨关节间的摩擦及震动，从而减缓软骨退化。
4. 抑制破坏软骨的酶的活性：氨糖软骨素可以抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔里的有害物质，减轻软骨和周围软组织损伤。
5. 骨钙等矿物质的固定剂：氨糖软骨素可以保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松。
6. 提高关节和机体免疫能力：氨糖软骨素可以提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织。
7. 预防软骨组织退化：氨糖软骨素可以防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状，如腰酸腿软、关节炎等。
虽然氨糖软骨素具有诸多功效，但并非所有人都适合服用。以下人群应谨慎服用：
1. 对氨糖软骨素成分过敏者；
2. 患有严重肾脏疾病者；
3. 妊娠期和哺乳期妇女；
4. 正在服用抗凝血药物者。
总之，氨糖软骨素作为一种关节保养必备品，具有全面而显著的关节保养功效。适量补充氨糖软骨素，可以有效缓解关节疼痛，预防关节疾病，提高生活质量。然而，在服用氨糖软骨素时，还需注意个人体质和健康状况，遵循医嘱，合理使用。